Plan zajęć
W związku z wprowadzonymi obostrzeniami, związanymi z powiększającą się liczbą zachorowań na COVID 19 na terenie m. st. Warszawy, od dnia 15 marca zajęcia zostały zawieszone. Zajęcia zostaną wznowione od 5 maja.
Zajęcia sportowe w Towarzystwie Kultury Fizycznej – Ognisko „Wierzbno” w sezonie 2020/2021 odbywają się w poniedziałki, środy i piątki w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej Nr 33 przy ul. Cieszyńskiej 8 w Warszawie. Po przerwie wakacyjnej rozpoczynamy zajęcia 7 września. Ćwiczenia odbywają się w następujących grupach:
Grupa | Czas zajęć | Rodzaj zajęć |
|---|---|---|
I | 17.30-18.00 | Ćwiczenia gimnastyczne (30 min) |
II | 18.05-18.35 | Ćwiczenia gimnastyczne (30 min) |
III | 18.50-19.20 | Ćwiczenia gimnastyczne (30 min) |
IV | 19.30-20.30 | Sportowe – siatkówka (60 min) |
Ćwiczenia gimnastyczne są prowadzone przez wykwalifikowanego i doświadczonego instruktora pod nadzorem lekarza, który kwalifikuje uczestników do odpowiedniej grupy osób ćwiczących w zależności od faktycznej wydolności fizycznej.
