Plan zajęć
W związku z wprowadzonymi obostrzeniami, związanymi z powiększającą się liczbą zachorowań na COVID 19 na terenie m. st. Warszawy, od dnia 15 marca zajęcia zostały zawieszone. Zajęcia zostają wznowione od 5 maja.
Zajęcia sportowe w Towarzystwie Kultury Fizycznej – Ognisko „Wierzbno” w sezonie 2020/2021 odbywają się w poniedziałki, środy i piątki w sali gimnastycznej lub na boisku Szkoły Podstawowej Nr 33 przy ul. Cieszyńskiej 8 w Warszawie. Ćwiczenia odbywają się w następujących grupach:
Grupa | Czas zajęć | Rodzaj zajęć |
|---|---|---|
I | 17.00-17.45 | Ćwiczenia gimnastyczne (45 min) |
II | 17.50-18.35 | Ćwiczenia gimnastyczne (45 min) |
III | 18.50-19.50 | Sportowe – siatkówka (60 min) |
IV | 20.00-21.00 | Sportowe – siatkówka (60 min) |
Ćwiczenia gimnastyczne są prowadzone przez wykwalifikowanego i doświadczonego instruktora pod nadzorem lekarza, który kwalifikuje uczestników do odpowiedniej grupy osób ćwiczących w zależności od faktycznej wydolności fizycznej.
