TOWARZYSTWO KRZEWIENIA KULTURY FIZYCZNEJ – OGNISKO „WIERZBNO”

Ćwicz razem z nami – dasz radę!

Zajęcia gimnastyczne i sportowe dla seniorów

Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej – Ognisko „Wierzbno” jest stowarzyszeniem działającym na terenie Warszawy od 1970 roku. Organizujemy grupowe zajęcia gimnastyczne i sportowe dla mieszkańców Warszawy i okolic oraz zachęcamy do wyrabiania u siebie nawyku zdrowego stylu życia. W naszych ćwiczeniach stosujemy również elementy jogi i pilatesu. Ćwiczenia prowadzi wykwalifikowany instruktor sportu, a uczestnicy zajęć znajdują się pod opieką lekarza. Wszystkie ćwiczenia prowadzone są zgodnie z zasadą wszechstronności, systematyczności i stopniowania obciążenia.

Gimnastyka dla seniorów. Rozstawieni dookoła sali uczestnicy zajęć dla seniorów, ćwiczą w pozycji stojącej. Podczas ćwiczenia wykorzystywane są gumy oporowe.

Gimnastyka dla Seniorów

TKKF Wierzbno prowadzi zajęcia gimnastyczne dla seniorów.

Siatkówka dla seniorów. Uczestnicy zajęć dla seniorów grają w siatkówkę. Zawodnik w pomarańczowej koszulce w wyskoku zbija.

Siatkówka dla Seniorów

TKKF Wierzbno prowadzi zajęcia sportowe dla seniorów – grę w siatkówkę.

Ćwiczenia są lepsze niż lekarstwo.

Pamiątkowe zdjęcie uczestników ćwiczeń z okazji 50-lecia TKKF Wierzbno. Uczestnicy mają na sobie okolicznościowe koszulki oraz... czapki mikołaja.

50-lecie działalności

TKKF Wierzbno powstało w 1970 r. W 2020 r. skończyliśmy pierwszą pięćdziesiątkę naszej działalności i... w okolicznościowych koszulkach rozpoczęliśmy nową.

W 2020 r. obchodziliśmy 50. rocznicę powstania naszego stowarzyszenia.

Widok budynku szkoły od strony ulicy Cieszyńskiej. To właśnie tutaj odbywają się zajęcia dla seniorów prowadzone przez TKKF Wierzbno.

Gdzie jesteśmy?

TKKF Wierzbno ma swoją siedzibę w budynku Szkoły Podstawowej nr 33 ul. Cieszyńska 8 – na warszawskim Mokotowie i tam prowadzimy nasze zajęcia. Korzystamy z dobrze wyposażonej sali gimnastycznej z elastyczną, antypoślizgową nawierzchnią oraz z szatni.

Zapraszamy we wtorki i w czwartki – w godzinach zajęć (16.00-20.00).

Zapraszamy na zajęcia

Gimnastyka dla seniorów. Ćwiczenia z gumami oporowymi. Pozycja leżąca, ręce z boku trzymają gumę, zaczepioną o stopę uniesionej pionowo nogi.

Po przerwie wakacyjnej zajęcia gimnastycze i sportowe rozpoczynają się 5  września.
Zapraszamy.

Skip to content